-
Monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka laihtua nopeasti kotona, valitettavasti useimmille ihmisille ylipainoongelma on erittäin merkityksellinen. Ruokavaliot on yhdistettävä fyysisiin harjoituksiin ja kehon puhdistamiseen.
30 elokuu 2025
-
Ketogeeninen ruokavalio on vähähiilihydraattinen, runsaasti rasvaa ja proteiinia sisältävä ruokavalio. Lue lisää eduista, ruokavalion perusperiaatteista, rajoituksista ja ruokavaliosta.
16 heinäkuu 2022
-
Mikä on ruokavalio? Kuka on ruokavaliossa? Ruokavalion riskit. Miksi pidämme ruokavaliota? Vastataan näihin kysymyksiin.
6 elokuu 2021
-
Ducan -ruokavalio on yksi suosituimmista laihdutusmenetelmistä. Ymmärtäminen, miten ruokavalio toimii, mikä on "oikea" paino ja miksi Dukanin mukaan syöminen voi olla vaarallista.
5 elokuu 2021